Sposób na oczyszczanie Magdy Gessler. Jak zgubić kilogramy po Wielkanocy?

Sposób na oczyszczanie Magdy Gessler. Jak zgubić kilogramy po Wielkanocy? Źródło: Instagram/Magda Gessler Official

Magda Gessler podzieliła się swoim sposobem na oczyszczenie organizmu po wielkanocnym obżarstwie. Najpopularniejsza restauratorka w Polsce doskonale wie, co należy zrobić, aby zgubić dodatkowe kilogramy.

Magda Gessler jest nie tylko doskonałą kucharką i restauratorką, ale również ekspertką w dziedzinie zdrowego odżywiania. Jako autorytet kulinarny ma obszerną wiedzę na temat odpowiedniej diety i chętnie udziela porad w tej dziedzinie.

Autorka "Kuchennych rewolucji" doskonale zdaje sobie sprawę, że Wielkanoc jest czasem, który potrafi bardzo obciążyć żołądek i sprawić, że po świętach na wadze pokażą się dodatkowe kilogramy. Jest jednak sposób, aby pozbyć się nadprogramowego ciężaru, który jest efektem delektowania się polską kuchnią. Tradycyjne potrawy - mimo że są bogate w składniki odżywcze - często są tłuste i bogate w węglowodany.

Magda Gessler radzi: każdemu przyda się lekki tydzień po świętach

Magda Gessler radzi swoim fanom, jak pozbyć się zimowych zapasów tłuszczu. Idealnym sposobem jest zafundowanie swojemu organizmowi "lekkiego tygodnia" po Wielkanocy. Należy zacząć od oczyszczenia organizmu w zdrowy i racjonalny sposób. Królowa kuchni przekonuje, że nie musi to być radykalna głodówka.

Organizm oczyszcza się dzięki piciu dużej ilości niegazowanej wody lub świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta. Pomocne może okazać się także spożywanie granatów. Królowa TVN proponuje, aby na śniadanie jeść chudy twarożek ze świeżą rzodkiewką i szczypiorek, a wieczorem postawić na sałatkę z kiszonymi ogórkami i pietruszką. Doskonale sprawdzą się również pieczone pomidory. 

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ:

Nowalijki i dieta wegańska również pomogą w oczyszczeniu organizmu

Autorka "Kuchennych rewolucji" przekonuje, że warto zainwestować w nowalijki. Jej zdaniem warto sięgać po owoce i warzywa hiszpańskiego pochodzenia. Na polskie sałaty i gruntowe ogórki trzeba będzie jeszcze trochę poczekać. Magda Gessler ma również świetną wiadomość dla wegan i wielbicieli diet roślinnych. Odstawienie mięsa również jest jednym z pomysłów na oczyszczenie organizmu z toksyn.

Wystarczy tydzień bez mięsa, aby pomóc organizmowi w pozbyciu się toksyn. Trzeba jednak pamiętać, aby białko zwierzęce zastąpić produktem roślinnym. Doskonale sprawdzi się tutaj: szpinak, sałata, rzeżucha, gotowana kasza pęczak lub gryczana bez tłuszczu. Kapusta i soczewica także są sprzymierzeńcami oczyszczania organizmu. Jurorka programu Masterchef przestrzega jednak przed nadmiernym spożywaniem owoców, które, mimo dużej ilości witamin, są również bogate w tuczące węglowodany i cukry.

  1. Głuchoniemy mężczyzna ma kota. To, jak jego pupil się z nim komunikuje, jest niesamowite! Pospadacie z krzeseł - i wasze koty też!
  2. Jak mieszka Beata Tyszkiewicz? Takich warunków NIKT się po niej nie spodziewał. Jej córki wiedzą o tym?
  3. Roksana Węgiel w sukience z dekoltem "na Hiszpankę". O wielkanocnej kreacji 14-latki mówią już wszyscy
  4. Poranna wiadomość wstrząsnęła całym stanem. Samolot Beechcraft BE58 rozbił się, nikt nie przeżył
  5. Kolejne porażające fakty ws. oskarżeń o gwałt. Rzekoma ofiara wyłudziła od Bieniuka 400 tysięcy?!
  6. Dwór książęcy i poddani pogrążyli się w żałobie. Nie żyje książę Jan, o jego śmierci poinformował syn Henryk

źródło: Newsweek

Następny artykuł