Regularne spożywanie posiłków pozwoli Ci podążać za marzeniami!

Dlaczego regularne spożywanie posiłków ma znaczenie?

Nasz układ pokarmowy powinien mieć swój cykl. Nadajemy go wtedy, gdy spożywamy posiłki w odpowiednich porach i między odpowiednimi odstępami czasu. Jednak zaburzenie takiego cyklu może wpływać na naszą wagę i trawienie, a bardzo często doprowadza do napadów głodu. Podejmując się diety, niezbędny jest ten proces, by odnieść oczekiwane rezultaty. Gdy naszym celem jest idealna sylwetka i chęć zmniejszenia wagi konieczna jest cykliczność posiłków, która doprowadzi do lepszego spalania oraz rozkładu posiłków. Nasz organizm lubi rutynę. Jeśli będziemy rygorystycznie przestrzegać naszego planu spożywania posiłków, może to przynieść nam bardzo widoczne efekty, a dodatkowo polepszyć nasze samopoczucie.

Co ile należy spożywać posiłki?

Nasza dieta powinna się składać przeważnie z 5 posiłków, które dostarczą nam odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego, dostosowanego do naszego organizmu. Decydując się na 5 posiłków, powinniśmy spożywać je w odstępach około 3-godzinnych. Powinny to być przerwy nie większe niż 4 godziny. Nasze posiłki powinny być skomponowane tak, by dostarczyć nam energii na kilka godzin - jeśli tak się nie stanie to znak, że nasz posiłek nie jest odpowiednio zbilansowany. Jeśli jednak decydujemy się na 4 posiłki dziennie, nasze przerwy wydłużą się, lecz spożywane dania powinny być konkretniejsze oraz skomponowane tak, by dostarczyć nam tyle samo kalorii co w przypadku jadłospisu składającego się z 5 posiłków. Małymi kroczkami należy odpowiednio wprowadzać ilość posiłków oraz przerwy pomiędzy nimi.

Catering dietetyczny dostarczy Ci 5 zbilansowanych posiłków

Catering jest najwygodniejszą i najsmaczniejszą opcją dzisiejszych czasów. Dostarcza on nam odpowiednio zbilansowane posiłki, zawierające wszystkie niezbędne witaminy oraz minerały. Dania skomponowane są tak, aby dostarczyły nam odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego dobranego do naszego organizmu. Posiłki są różnorodne oraz dopasowane do każdej pory dnia. Jeśli posiadasz trudności z wymyśleniem całego jadłospisu oraz nie wiesz, czy dania będą do siebie pasowały i czy posiłki dostarczą Ci tego, czego potrzebujesz pomyśl o gotowej diecie. Nie zwlekaj i zdecyduj się na odpowiednią oraz jedyną ciekawą opcję, czyli catering dietetyczny. Jadłospis składa się głównie ze śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji.

Jaki catering dietetyczny wybrać?

Niemal w każdym zakątku Polski powstaje coraz więcej cateringów oferujących zdrową dietę. Każdy z nich stawia na jakość i smak. Ale czy to prawda? Jedynym słusznym oraz prawdziwym wyborem jest Pogotowie Dietetyczne. Catering ten tworzy diety z produktów wysokiej jakości, aby smak każdego dania zachwycał najbardziej wymagających klientów. Najlepsi kucharze pracują nad najmniejszymi szczegółami każdej z potraw, aby zachwycał nas nie tylko smak, ale także wygląd ich dań, bo przecież człowiek je także oczami. Jadłospis jest układany przez dietetyków, którzy na podstawie każdej zasady tworzą różnorodną dietę. Catering jest dostarczany w całej Polsce, a Pogotowie z dnia na dzień poszerza grono swoich odbiorców, aby każdy mógł spróbować dań, które budzą zachwyt u niemalże każdej osoby, która je skosztowała. Nie czekaj i zamów już dziś! Ciesz się dietą składającą się z 5 unikatowych dań. Pogotowie Dietetyczne - jedyny słuszny wybór!