Katarzyna Cichopek: jak schudła? Efekty są zniewalające
Katarzyna Cichopek: jak schudła aktorka wcielająca się w rolę King w serialu "M jak miłość"? Efekty są spektakularne. Przed laty kobieta wyglądała nieco inaczej, a teraz może poszczycić się nienaganną figurą, której zazdroszczą jej fanki.
Katarzyna Cichopek: jak schudła? Aktorka ma 37 lat, urodziła dwójkę dzieci, a mimo tego może poszczycić się idealną figurą.
Jednak nie zawsze tak było - wystarczy przypomnieć sobie początki jej kariery aktorskiej. Kobieta wyglądał wtedy zupełnie inaczej. Walkę o lepszą siebie zaczęła po pierwszym porodzie. Wtedy schudła aż 15 kilogramów.
Jej sukces krył się w regularnych ćwiczeniach (choć niezbyt intensywnych) oraz diecie. O regularne posiłki, które były dla niej odpowiednio zbilansowane, zadbała firma cateringowa. Dzięki niej gwiazda nie musiała samodzielnie gotować, więc miała więcej czasu na zajmowanie się sobą i dzieckiem. Jej przykładowy jadłospis składał się z jogurtu na śniadanie, potem zupy, a następnie kaszy na obiad oraz kisielu lub budyniu na podwieczorek, a na kolacje - kurczak.
Efekty przyszły bardzo szybko, bo już dwa miesiące po porodzie aktorka wróciła do show-biznesu i zachwyciła wszystkich swoją przemianą. Zarówno media, jak i jej fani, byli zachwyceni jej wyglądem i figurą.
Katarzyna Cichopek: jak schudła? Efekty są zniewalające, a przepis na piękną figurę prosty
Odnosząc sukces wydawnicze ze swoją pierwszą książką pod tytułem "Sexy Mama. Bo jesteś kobietą", Cichopek postanowiła iść za ciosem i wydać kolejną. Tym razem był to poradnik dotyczący odchudzania. Książka pojawiła się na półkach księgarni w 2011 roku, jej nazwa to "Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!". Tam aktorka i tancerka zdradzała sekrety świetnej figury.
Katarzyna Cichopek po drugiej ciąży również lekko podrasowała swój wizerunek. Nie chudła tak drastycznie, jednak ponownie zdecydowała się na korzystanie z diety wysyłkowej i dzięki niej udało jej się schudnąć 4 kilogramy w ciągu trzech miesięcy.
- Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa. Na przykład ogórek, sałata... Korzystam z diety wysyłkowej. Muszę przyznać, że od tego czasu moja figura bardzo się zmieniła. Ciało jest jędrniejsze, figura smuklejsza, mimo iż schudłam ok. 3 kg, wyglądam, jakbym schudła więcej - wyznaje aktorka w wywiadzie dla "Super Expressu".
ZOBACZ TAKŻE:
Google News