Przez rok jadł tylko ziemniaki. Efekt był nie do przewidzenia, jego obecne zdjęcia zwalają z nóg

Przez rok jadł tylko ziemniaki. Efekt był nie do przewidzenia, jego obecne zdjęcia zwalają z nóg Źródło: pxfuel.com Creative Commons Zero - CC0

Ziemniaki stały się jedynym produktem, który przez 12 miesięcy brał do ust. Chciał udowodnić wszystkim, że ta dieta jest skuteczna i wcale nie pogorszy stanu jego organizmu. Efekt był nie do przewidzenia dla wielu osób.

Spożywał ziemniaki dzień w dzień - na śniadanie, obiad i kolację. Co ciekawe, udało mu się schudnąć. Kiedy pokazał swoje zdjęcia i ostateczną wagę po roku, wszystkim opadły szczęki.

Uważa, że ziemniaki mają dostateczną ilość składników odżywczych

Andrew Taylor z Melbourne nie kryje się z tym, że zanim zaczął jeść tylko ziemniaki, nie prowadził zdrowego trybu życia. Jadł fast foody, nie stronił od tłustych mięs, słodyczy czy słodkich napojów. W pewnym momencie powiedział dość i szukał takiego sposobu odżywiania, który będzie mu odpowiadał. Po konsultacji z dietetykiem zdecydował się na dietę ziemniaczaną.

- Dosłownie dostajesz wszystko, czego potrzebujesz od ziemniaków. Wszyscy wiemy, że mają dużo węglowodanów, wystarczająco dużo białka i tłuszczu. Ziemniaki są pełne błonnika, witaminy C i żelaza. Jedyne, co mnie martwiło to wapń… owszem ziemniaki mają wapń, ale może nie wystarczyć. Dlatego oprócz ziemniaków spożywałem także organiczne mleko sojowe wzbogacone wapniem - tłumaczył Andrew.

Ziemniaki znacząco odmieniły jego życie

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Mężczyzna wyznaje, że pierwsze 2 tygodnie były najtrudniejsze, a potem przeszła mu pokusa na inne tuczące dania. Codziennie je od 3 do 4 kg ziemniaków, sięga po nie, kiedy tylko poczuje się głodny. Internauci jednak nie dziwią mu się, że schudł. Odstawienie tuczących rzeczy i skupienie się tylko na jednym, beztłuszczowym, lecz wysokowęglowodanowym produkcie zrobiło swoje. Nikt jednak nie spodziewał się, że zrzuci ponad 50 kg w 12 miesięcy - schudł z 151,7 kg do 99 kg.

Dzisiaj grzeje: 1. Widzowie TVP pogrążeni w żałobie. Właśnie przekazano wiadomość o śmierci aktora "Klanu" i "Stawki większej niż życie"
2. Sześcioraczki z Tylmanowej otrzymają niemal milion złotych pomocy na leczenie. Spadła na nie fala hejtu

- Byłem pogrążony w głębokiej depresji w ubiegłym roku, jedzenie ziemniaków naprawdę mi pomogło w walce z chorobą. Jestem teraz znacznie szczęśliwszą, bardziej pozytywną osobą. Mam o wiele więcej energii i jestem bardziej kreatywny - mówi Andrew. Tak jak jego metamorfoza była powodem do gratulacji ze stony internautów, innych zirytował jego wpis o depresji. Mimo to podzielają radość z tego, że mężczyzna czuje się psychicznie lepiej, jednak ich zdaniem nie powinien rozpowszechniać opinii, że ziemniaki leczą schorzenia, którymi powinien zająć się psychiatra.

Fot. facebook.com/spudfit/

Najlepsze newsy dnia:

  1. Produkty o działaniu pobudzającym. Stanowią ciekawą alternatywę dla kawy
  2. Robert Lewandowski zaczął gwiazdorzyć? Zaskakujące zachowanie po świetnym meczu
  3. Żona Zenka zostanie gwiazdą TVP? Polacy osłupieli na wieść, że ma zabłysnąć w nowej roli
  4. Usłyszał dziwne dźwięki dochodzące z grobu swojej żony, wtedy dokonano odkrycia. Nie mógł uwierzyć własnym oczom
  5. Matka odebrała synka ze żłobka. Pobladła, gdy zobaczyła, że na jego brzuszku ktoś napisał wstrząsającą wiadomość
  6. 99% ludzi nie rozpozna po żółtku i białku, które jajko jest najzdrowsze. Nr 1, 2 czy 3?

Źródło: Webniusy

Następny artykuł Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na: Google News