zdrowie błąd grozi zdrowiu
Pixabay Arcaion
Mateusz Sidorek - 17 Maja 2020

Nigdy nie pij wody, która stoi przy łóżku. Popularny błąd grozi zdrowiu

Często nie mamy pojęcia, jak nawyki mogą wpłynąć na nasze zdrowie. Wielu z nas przed snem stawia szklankę wody niedaleko łóżka, dzięki czemu możemy ugasić pragnienie po przebudzeniu. Jak podaje portal MamaDu.pl, to przyzwyczajenie może mieć przykre konsekwencje. Wyjaśnimy, dlaczego warto zrezygnować z tego powszechnego nawyku.

Bywa tak, że nie mamy pojęcia, jak drobne zachowania wpływają na nasze zdrowie. Tyczy się to zwłaszcza powszechnych czynności, które praktykuje wielu z nas. Na pewno znacie kogoś, kto przed snem napełnia szklankę wodą i stawia ją niedaleko łóżka. Powód jest dość oczywisty. Po śnie często odczuwamy pragnienie. Czasem nawet budzimy się w środku nocy i musimy się napić.

WeteranRozmawiał z polskim bohaterem, nagle usłyszeli syreny radiowozów. Niebywałe sceny, ciężko powstrzymać łzyCzytaj dalej

Dlaczego ten nawyk może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie? W końcu pijąc wodę, uzupełniamy elektrolity i nie dopuszczamy do odwodnienia organizmu. Uczucie pragnienia jest sygnałem wysyłanym przez nasze ciało, które powinno zostać nawodnione. Wodzie zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mózgu i dlatego powinniśmy wypijać około 3 litrów dziennie.

Ten nawyk może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie

Skoro regularne picie wody powinno mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie, dlaczego nawyk stawiania napełnionej szklanki przy łóżku jest niebezpieczny? Odpowiedź pojawiła się na portalu MamaDu.pl. W ciągu nocy w kubku z wodą mogą znaleźć się niepożądane elementy. Picie z napełnionej szklanki po przebudzeniu niesie za sobą ryzyko wypicia nie tylko kurzu, ale nawet insektów.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Nadciśnienie przez popularną przyprawęLubisz dodawać ją do obiadu? Popularna przyprawa szkodzi sercu i mózgowi, jeśli nadmiernie ją spożywamyCzytaj dalej

Dlatego nawyk ten może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Ryzyko wzrasta szczególnie latem, kiedy w naszych pokojach może przebywać dużo owadów. Połknięcie osy lub pszczoły może mieć wyjątkowo drastyczne konsekwencje. Warto również zwrócić uwagę na to, by nie pić za dużo wody przed snem. W efekcie nasz organizm może nie zregenerować się w pełni.

Dzisiaj grzeje:

1. Jutro nie otworzą wszystkiego, coraz więcej fatalnych informacji. Nie chcą narażać dzieci

2. Do sieci trafiło zdjęcie Małgorzaty Kożuchowskiej, a fanów zatkało. Nikt nie widział jej jeszcze w podobnym wydaniu

Trzymanie szklanki z wodą przy łóżku może nie tylko negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Zazwyczaj w sypialni trzymamy sprzęt elektroniczny. Po przebudzeniu się w nocy możemy nieopatrznie przewrócić szklankę z wodą i spowodować zwarcie. Przez to narazimy się na dodatkowe koszty związane z naprawą laptopa bądź telefonu, ponieważ właśnie te drogie urządzenia mamy często niedaleko łóżka. Niedawno w jednym z artykułów pisaliśmy też o popularnym napoju, który może nam bardzo zaszkodzić. Pija go wielu Polaków.

Najlepsze newsy dnia:

  1. Złowieszcze słowa Krzysztofa Jackowskiego. Dotyczą Warszawy
  2. Skandal w Niemczech. Łukasz Piszczek zaatakowany przez wrogich kibiców
  3. Kilkaset osób w Warszawie zatrzymanych przez policję. Użyto gazu i środków przymusu
  4. Psy pomogą w walce z epidemią. Ruszyły już testy
  5. Przekazali niebywałą prawdę o przyszłości rodzących się obecnie dzieci. Trudno przejść obojętnie
  6. Zużyte torebki po herbacie są bardzo cenne, źle że lądują w koszu. Przenigdy ich nie wyrzucaj, można je wykorzystać i zaoszczędzić pieniądze

Agnieszka Chylińska przeszła operacjęAgnieszka Chylińska przeszła operację podczas izolacji? Nie cichną głosy po publikacji ostatniego nagraniaCzytaj dalej

źródło: MamaDu.pl

Następny artykułNie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na:Obserwuj nas na Google News Google News