Pijesz taką wodę? Eksperci ostrzegają, może być bardzo niebezpieczna

Pijesz taką wodę? Eksperci ostrzegają, może być bardzo niebezpieczna Źródło: Pixabay

Woda z reguły jest najzdrowszym płynem, bez którego nie ma życia. Jednak, dbając o nasze zdrowie, musimy wiedzieć, jaką wybierać. Niektóre rodzaje mogą nam zaszkodzić.

W teorii woda jest napojem idealnym, którego nie da się zepsuć. Jednak - tak jak w przypadku innych produktów - powinniśmy zwracać uwagę na kilka istotnych rzeczy. Niektóre wybory mogą okazać się lepsze od innych.

Woda zazwyczaj ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jednak nawet w przypadku tego oczywistego produktu mamy do wyboru różne opcje. Niektórzy wolą gazowaną, inni bez gazu. Są jeszcze zwolennicy wody mineralizowanej oraz smakowej. By decydować mądrze, warto zwrócić uwagę na pewne aspekty.

Woda jest wodzie nierówna

Chociaż często o tym zapominamy, woda jest bardzo ważna w naszym życiu. W końcu nasze ciało składa się z niej w ok. 60%. Dlatego też jest niezbędnym składnikiem do odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu. Brak nawodnienia może skutkować nadmiernym zmęczeniem, bólem głowy a nawet utratą przytomności. Ważne jest więc, by nawadniać się regularnie i mądrze. Pamiętajmy, że czasem uczucie suchości w ustach to już znak, że jesteśmy lekko odwodnieni. Pijąc, wzmacniamy również naszą odporność przed chorobami. Pozostaje pytanie - czy możemy pić każdy rodzaj wody?

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Woda niegazowana jest płynem najbezpieczniejszym - pić ją może każdy, bez wyjątku. Bez względu na nasz stan zdrowia czy zabiegi, które przeszliśmy, ta woda nam nie zaszkodzi. Woda gazowana i mineralizowania stanowią już inne kwestie. Nie każdy powinien przyjmować zawarte w nich dwutlenek węgla oraz minerały. Unikać ich powinny - przede wszystkim - kobiety w ciąży, małe dzieci oraz osoby mające problemy z krtanią. Nie służą również tym, którzy cierpią na częste problemy gastryczne. Zarówno dla dobra własnego, jak i całej planety, warto kupować wodę w szklanych butelkach i rezygnować z plastiku.

Dzisiaj grzeje: 1. "Zemsta faraona" wcale nie jest mitem. Dotyka wielu turystów, da się jednak z nią walczyć

2. Powód jest naprawdę smutny. Wiadomo dlaczego Michał Szpak nie ma dzieci

Natomiast ogólne stwierdzenie, jakoby woda gazowana miałaby być niezdrowa, jest niczym więcej, jak tylko mitem. Pobudza ona trawienie, wzmacnia apetyt, a jej moczopędne działanie przyczynia się do oczyszczenia organizmu z toksyn. Natomiast jeśli najdzie nas ochota na jakiś słodszy i orzeźwiający napój, wystarczy wymieszać wodę z miodem, wrzucić cytrynę i miętę. Taka lemoniada będzie dużo zdrowsza, niż zakupiona w sklepie.

Najlepsze newsy dnia:

  1. 20 produktów, które powoli uśmiercają cię każdego dnia. Lista ścina z nóg
  2. Złe wieści dla 40 tys. kierowców. Jeszcze w tym roku stracą prawo jazdy
  3. Kupił w Polsce mięso z zarażonego kurczaka, wygląda ohydnie. Zdjęcia tylko dla osób o mocnych nerwach
  4. Straszna choroba zmieniła Ewę Drzyzgę nie do poznania. Jest zdewastowana
  5. Okropnie się boi. Nowotwór zaatakował ukochaną aktorkę, ostatnie stadium choroby

źródła: Wirtualna Polska

Następny artykuł
Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na: Google News