Śniadanie, które spala tłuszcz i daje zastrzyk energii na cały dzień. Rewelacyjny przepis, który pokochasz

Śniadanie, które spala tłuszcz i daje zastrzyk energii na cały dzień. Rewelacyjny przepis, który pokochasz Źródło: tipsdevida.net

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wiele osób boi się jednak, że jedzenie posiłku na początku dnia może ich utuczyć, a często wprost nie je go ze względu na poranny pośpiech. Jak się okazuje, można postawić na produkty, które nie tylko, że spalają tłuszcz, ale jeszcze dodadzą nam wiele energii.

Śniadanie jeszcze nigdy nie było smaczniejsze i bardziej pożywne. Prosty przepis na pierwszy posiłek dnia jest wyjątkowo łatwy w wykonaniu, a rezultat jego spożywania spodoba się każdemu. To idealny przepis: jest łatwy, pyszny, a do tego spala tłuszcz i pozwala utrzymać maksymalny poziom energii przez cały poranek.

Śniadanie nigdy nie było prostsze w wykonaniu. Rewelacyjna receptura na najważniejszy posiłek dnia

Aby cieszyć się zdrowym i smacznym śniadaniem musimy przygotować filiżankę wody, cztery łyżki nasion chia, filiżankę płatków owsianych, dwie łyżki ekologicznego miodu, jedną łyżeczkę cynamonu, dwie łyżeczki soku z cytryny oraz szczyptę soli himalajskiej. 

Pierwsze, co musimy zrobić, to wlać do garnka wodę i wsypać łyżeczkę cynamonu. Garnek stawiamy na gazie, gotujemy przez chwilę. Potem zmniejszamy ogień i dodajemy płatki owsiane. Całość gotujemy przez pięć minut, po czym zdejmujemy z palnika i czekamy kolejne pięć minut, aż ostygnie. Wszystko posypujemy solą i dodajemy miodu, dzięki czemu potrawa zyska słodki smak. Zawartość garnka wlewamy do miseczki, wyciskamy na nią cytrynę i dekorujemy nasionami chia.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Polki są zachwycone przepisem

Mimo że posiłek wymaga od nas trochę większego zaangażowania, to jest on bardzo smaczny i jego spożywanie może pomóc nam w zrzuceniu zbędnych kilogramów, a także dostarczy nam bardzo potrzebnej energii.

Dzisiaj grzeje: 1. Legendarna polska piosenkarka zmarła na glejaka. Wstrząsające słowa męża
2. Tysiące Polaków w żałobie, nie żyje legendarny muzyk. Jego utwory od lat inspirowały młodych wykonawców

- Od kiedy poznałam ten przepis, moje życie się całkowicie zmieniło. Polecam go każdemu - napisała jedna z internautek.

To idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy są na diecie lub chcą szybko zrzucić kilka kilogramów. Dzięki takiemu śniadaniu na pewno nie będziemy głodni, a pyszny smak sprawi, że każdy zje je z apetytem.

Najlepsze newsy dnia:

  1. Kierowcy mają czas tylko do 1 grudnia. Potem posypią się mandaty na 17 tys. zł
  2. Michał Szpak pokazał BRATA! To takie CIACHO, że fanom opadły szczęki
  3. Rodzice zaginionej Madeleine McCann otrzymali nagłą niepojętą wiadomość. Zatrzęsła ich życiem, teraz nie mogą się pozbierać
  4. Jako mała dziewczynka pojawiła się w kultowym "Od przedszkola do Opola". Dzisiaj wzdychają do niej tysiące mężczyzn, onieśmiela swoim pięknem
  5. Lekarze uznali, że kobieta nie przeżyła porodu. Mąż wyszeptał do niej 6 słów, wkrótce wszyscy zdębieli


źródło: Webniusy

Następny artykuł