Fatalny błąd popełniają teraz miliony Polaków, drastycznie obniża odporność. Lepiej natychmiast przestać

Fatalny błąd popełniają teraz miliony Polaków, drastycznie obniża odporność. Lepiej natychmiast przestać Źródło: Pixinio

Odporność jest obecnie bardzo cenną cechą. Nie od dziś wiadomo, że nasze nawyki mogą ją wzmocnić lub osłabić i dlatego tak ważne jest, aby zdać sobie sprawę z popularnego błędu, który wszyscy popełniamy.

Odporność to nasz sposób na walkę z wszelkiego rodzaju wirusami, a w tym momencie utrzymanie jej na jak najwyższym powinno być priorytetem.

Odporność to podstawowa ochrona organizmu 

Odporność to fundament naszego zdrowia. Używanie różnego rodzaju żeli antybakteryjnych albo zabezpieczeń w postaci maseczek czy rękawiczek jednorazowych powinno stanowić jedynie dodatkowe zabezpieczenie, a nie podstawę naszej ochrony. Dlaczego więc nie przeciwdziałamy temu, co szkodzi nam najbardziej? Stres, bo to o nim mowa, jest niezwykle wyniszczający dla naszego organizmu, a jego negatywny wpływ może potwierdzić praktycznie każdy. Jeśli żyjemy w stanie ciągłego stresu, następuje reakcja łańcuchowa i nasze ciało traci zdolność odpierania niebezpieczeństw z zewnątrz.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Jak właściwie działa nasza odporność?

Organizm ludzki to naczynie połączone, jeden czynnik potrafi bardzo wpłynąć na inny. Nie inaczej jest także tym razem. Przez działanie stresu zaburzana jest równowaga organizmu i jest to spowodowane zewnętrzną reakcją fizyczną lub psychiczną. W reakcji stresowej najpierw aktywuje się współczulny układ nerwowy, a następnie wszystkie organy wewnętrzne niejako przygotowują się do "walki" poprzez wydzielanie do krwi hormonu stresu. Tętno oraz oddech przyspieszają, źrenice się rozszerzają a hormon stresu zaczyna oddziaływać na nasze organy. Jego nadmiar upośledza normalne działanie naszych narządów, a odporność w związku z ciągłymi wahaniami spada.

Dzisiaj grzeje: 1. Ministerstwo Zdrowia przekazało niepokojące informacje. Kolejna ofiara śmiertelna, są nowi zakażeni

2. Jeden popularny lek przeciwbólowy pogarsza przebieg koronawirusa. Natychmiast przestań go brać

Po prostu odpocznij!

Czasy nie nastrajają do tego żeby patrzeć na świat przez różowe okulary, ale sytuacja sprzyja nam abyś nieco zwolnili i pozwolili sobie odpocząć. To bardzo ważne przy odbudowywaniu naszego zdrowia. Jak jeszcze możemy wspomóc naszą odporność? Poczytaj książki, które od dawna masz zamiar skończyć, dołącz do swojej diety naturalne napary jak na przykład z melisy czy pokrzywy. Okres, który zmuszeni jesteśmy spędzać w domu, wykorzystajmy do nadrobienia czasu z rodziną, na przykład grając w gry planszowe. Gdyby dodać do tego jeszcze jakieś delikatne rozciąganie z poradnikiem jogi dostępnym w internecie, to nasze ciało na pewno bardzo szybko się nam odwdzięczy.

Najlepsze newsy dnia:

  1. Jerzy Zięba twierdzi, że wie jak powstrzymać koronawirusowe szaleństwo. Zwraca się do lekarzy
  2. Bartosz Bereszyński zarażony wirusem. Piłkarz zdradził jak się czuje
  3. Wideo ma już tysiące wyświetleń. Owczarek niemiecki wpadł do wody, reakcja rozkłada na łopatki
  4. Student z Włoch pokazał porażające nagranie. Widać na nim rząd trumien
  5. 18-miesięczne dziecko w bardzo ciężkim stanie, rodzice trafili na kwarantannę. Druzgocące doniesienia z kraju
  6. Druzgocące zdjęcie z polskiego sklepu. Zachowanie klientki nie mieści się w głowie

Źródło: Świat nauki

Następny artykuł Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na: Google News