Małgorzata Socha pochwaliła się efektami diety i ćwiczeń. Co za ciało, wygląda obłędnie

Małgorzata Socha pochwaliła się efektami diety i ćwiczeń. Co za ciało, wygląda obłędnie Źródło: instagram.com/malgosia_socha/

Małgorzata Socha po trzeciej ciąży nie dała sobie czasu na odpoczynek. Postawiła sobie za cel wrócić do formy jak najszybciej. Efekty narzuconej diety i ćwiczeń są piorunujące - aktorka aż znalazła się na okładce znanego magazynu.

Małgorzata Socha dumnie prezentuje brzuch na okładce jednego z bardziej poczytnych polskich magazynów. Jednocześnie dzieli się z fankami sposobami na idealną formę i zdradza, co pomogło jej powrócić do rozmiaru 36.

Małgorzata Socha zdradziła przepis na obłędną figurę

Gwiazda serialu "Przyjaciółki" po urodzeniu swojego trzeciego dziecka, synka Stanisława, mocno wzięła się za siebie. Stanisław skończył we wrześniu roczek, a Małgorzata Socha nie miała zamiaru poddać się w walce o najlepszą formę swojego życia. Kiedy otrzymała pozwolenie od lekarza, rzuciła się w wir ćwiczeń i zaczęła spożywać specjalnie zbilansowane posiłki. Trzeba przyznać, że wygląda oszałamiająco - po urodzeniu trójki dzieci z łatwością mieści się w rozmiar 36.

Aktorka wzięła udział w sesji dla magazynu "Women's Health" traktującego o treningach, diecie i poradach dla kobiet. Małgorzata Socha pojawiła się na okładce w obcisłych legginsach oraz krótkiej koszulce, która odsłaniała wyrzeźbiony ćwiczeniami brzuch. Celebrytka na prośbę wydawców magazynu podzieliła się przepisem na zgrabną figurę. Unika przede wszystkim glutenu, alkoholu i węglowodanów.

Aktorka przyznała się jednak do małych chwil słabości

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Aktorka ćwiczy regularnie - aż 6 razy w tygodniu zjawia się na siłowni. Na jej profilu na Instagramie można z łatwością znaleźć zdjęcia, na których pozuje zmęczona i spocona. Stara się ćwiczyć przed lustrem, dzięki czemu nie popełnia błędów technicznych. Jej jadłospis bazuje na warzywach, kaszy i rybach. Jeśli już je mięso i jajka, to sięga po produkty z certyfikowanych źródeł. Aby jeszcze bardziej wzmocnić swoją formę, z chęcią wybiera się na obozy Anny Lewandowskiej.

Dzisiaj grzeje: 1. 7-latka dała pracownikowi stacji benzynowej liścik i uciekła. Gdy go przeczytał od razu zadzwonił na policję
2. Media obiegły najgorsze wiadomości. Zmarł kultowy dziennikarz, każdy znał jego programy

- Staram się dużo mniej jeść. I jeżeli chodzi o słodycze też sobie odmawiam. Kocham słodkie, ale w niedzielę, przyznam szczerze, tam gdzie mieszkam, często chodzę na małe ciasteczko, na które sobie pozwalam, ale myślę sobie, że jest niedziela i każdy może mieć czasem odpust - mówiła niedawno w rozmowie z Jastrząb Post.

Najlepsze newsy dnia:

  1. Nie bierz Ibuprofenu jeśli masz więcej niż 40 lat. "Udar mózgu" nie jest najgorszy
  2. Poznaliśmy uczestników walki wieczoru kolejnego Fame MMA. Doszło do zmiany w ostatniej chwili
  3. Syn Janowskiego przekazał dramatyczne informacje. Do szpitala trafiła była żona muzyka
  4. Tragedia w polskim szpitalu podczas porodu. Nie żyje mama czwórki dzieci
  5. Twoje ucho wygląda tak jak na zdjęciu? Możesz być w ogromnym niebezpieczeństwie, natychmiast idź do lekarza

Źródło: Instagram

Następny artykuł
Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na: Google News