kotlety z piekarnika cię zachwycą
Pixabay RitaE
Agata Jaroszewska - 1 Maja 2020

Kotlety mielone z piekarnika to prawdziwy hit. Są wyjątkowo smaczne i zdrowe, genialny przepis

Kotlety mielone z piekarnika zachwycą nawet najbardziej wymagających kucharzy. Kiedy nastaje wiosna wielu z nas zaczyna myśleć o swojej figurze i decyduje się na drakońskie diety. Okazuje się, że wystarczy wprowadzić kilka małych zmian do swoich codziennych nawyków żywieniowych, by cieszyć się szczuplejszą sylwetką. Przepis na klasyczne danie kuchni polskiej pozwoli wam nie rezygnować z ulubionego smaku w czasie obiadu, a jednocześnie uciąć kalorie. Dzięki czemu po jakimś czasie będziecie mogli cieszyć się mniejszą wagą. Brzmi jak sen? Nic bardziej mylnego.

Kotlety mielone to jeden z tych smaków, który kojarzy nam się z domem rodzinnym. Nasze mamy były mistrzyniami obiadów, ale chcąc zadbać o sylwetkę wiele osób rezygnuje z tego uwielbianego dania. Dzięki temu przepisowi nie będzie to konieczne.

Owczarek niemiecki i gęśOwczarek niemiecki miał być uśpiony z powodu agresji. Gęś uratowała mu życieCzytaj dalej

Kotlety mielone z piekarnika są zdrowsze i smaczniejsze

Kotlety mielone wykonane według tego przepisu to prawdziwy hit. Mogą być także świetną alternatywą dla wszystkich, którzy w weekend majowy nie mają szans na grillowanie w ogrodzie. Nie musisz topić mięsa w tłuszczu, dzięki wykorzystaniu piekarnika sprawisz, że kotlety mielone będą smaczne i zdrowe. Niedawno jedna z jurorek MasterChefa podzieliła się swoim sekretem na idealne wykonanie tego prostego dania, ale także nasza wersja zaskarbi wasze serca i podniebienia. Do ich wykonania potrzebujesz 0,5 kg mięsa mielonego, cebulę ze szczypiorkiem, bułkę tartą, jajko, olej, 2 łyżeczki granulowanego czosnku, natkę pietruszki oraz sól i pieprz do smaku.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ:

Mama - ukryta kameraMama nie mogła zrozumieć, dlaczego jej córeczka budzi się cała podrapana. Zobaczyła nagranie z ukrytej kamery i odebrało jej mowęCzytaj dalej

Przygotowanie ich nie jest trudne

Proces przygotowania mięsa nie różni się znacznie od tradycyjnego przepisu. Najpierw drobno posiekaj cebulę ze szczypiorkiem i zeszklij ją na oleju. W większej misce umieść mięso, natkę pietruszki, jajko i przyprawy. Dorzuć tam cebulkę z patelni i wymieszaj wszystko bardzo dokładnie. Jeśli masa nie będzie się trzymać, dosyp nieco bułki tartej, a jeśli będzie nieco za twarda dodaj po prostu odrobinę wody. Piekarnik w międzyczasie nagrzej do temperatury 180 stopni.

Dzisiaj grzeje:

1. Wznowiono poszukiwania 3,5-letniego Kacperka. Niestety, nadeszła zła wiadomość

2. Policja wprowadza wzmożone kontrole. Od dziś możesz dostać wysoki mandat

Najważniejsza część przed tobą

Istota całego przepisu polega na tym, że nie będziesz smażyć kotletów, dzięki temu temu te kotlety będą zdecydowanie zdrowsze i lżejsze. Mięso z miski zacznij formować w kotlety, obtocz je w bułce. Na samym środku zrób w nich lekkie wgniecenie i układaj na wyłożonej papierem blasze. Przed samym włożeniem do piekarnika połóż mały kawałek masła w zrobionej wcześniej dziurce. Piecz z użyciem termoobiegu przez 20 minut, a po tym czasie zwiększ temperaturę o 10 stopni. Po kolejnych 20 minutach kotlety mielone powinny być pięknie zarumienione. Smacznego!

Najlepsze newsy dnia:

  1. Doradca Donalda Trumpa przewiduje koniec epidemii. Zdradził, co może ją powstrzymać
  2. Dawid Kubacki pokazał nowego członka rodziny. Urocze maleństwo, jest cudowny (FOTO)
  3. Nikt nie mógł przewidzieć, tuż przed majówką całą Polskę obiegła niebywała wiadomość. Dotyczy każdego kierowcy
  4. Przygarnęła zaniedbaną suczkę. Nie wiedziała, że pies skrywa tajemnicę, gdy prawda wyszła na jaw, od razu musiała reagować
  5. Wyjątkowo smutna wiadomość obiegła media. Nie żyje wielki Polak
  6. Mogą wywoływać okropne choroby, a większość Polaków je kupuje. Są niebezpieczne dla organizmu, zawierają olej palmowy, akrylamid, sól, cukier i wiele innych

blok czekoladowyLepsze niż blok czekoladowy i galaretkowiec razem wzięte. Prosty przepis na hitowe ciasto PRL-u, podbija każde podniebienieCzytaj dalej

Źródło: Pikio / Beszamel

Następny artykułNie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na:Obserwuj nas na Google News Google News