Nigdy nie pij kawy rano. Wiadomo, o której trzeba ją wypić, żeby schudnąć

Nigdy nie pij kawy rano. Wiadomo, o której trzeba ją wypić, żeby schudnąć Źródło: flickr.com/Marco Verch Professional Photographer and Speaker

Kawa wypita rano ma wręcz destrukcyjne działanie na organizm. Dietetycy i eksperci do spraw żywienia już to udowodnili. Jednocześnie radzą, jaka jest odpowiednia pora dnia na picie tego energetyzującego napoju.

Kawa wcale nie działa źle na nasz organizm. Można ją pić bez obaw, ważna jest jednak pora, o której pijemy ten czarny napój. To klucz do dobrej formy i świetnej sylwetki.

Kawa nie powinna być pita od razu po wstaniu z łóżka. Dietetycy ostrzegają!

Niektórzy nie wyobrażają sobie poranka bez wypicia kubka kawy. Nie ma nic lepszego niż jej charakterystyczny, intensywny i energetyzujący zapach. Od razu po wstaniu z łóżka zaparzamy wodę lub nastawiamy ekspres i czekamy na czarny "napój bogów". Mało kto wie, ale pora dnia, w której wypijamy kubek lub dwa pysznej kawy, ma ogromny wpływ na nasz metabolizm.

Spowolniony metabolizm to magazynowanie tkanki tłuszczowej i problemy z odchudzaniem - okazuje się, że kawa pita wcześnie rano od razu po wstaniu z łóżka ma zły wpływ na cały nasz organizm. Dietetycy również przed tym przestrzegają. Niezdrowe jest wypijanie kawy nawet, jeśli jesteśmy już naszykowani do wyjścia z domu. Okazuje się, że napój należy wypijać około 3-4 godzin po przebudzeniu - wtedy organizm wytwarza najmniejszą ilość kortyzolu, hormonu stresu. Tuż po wstaniu z łóżka jest go w ciele najwięcej, a kiedy pijemy kawę dajemy dodatkowy bodziec do jego produkowania. Organizm przestawia się w tryb oszczędzania energii - wtedy właśnie tyjemy.

Ziarna zmielone za pomocą młynka i zaparzone w odpowiedni sposób mają niesamowity wpływ na organizm

Medycyna chińska nie tylko zaleca poczekać z piciem kawy, ale również zaleca tradycyjny przepis na "kawę 5 przemian". Wykonuje się ją w małym garnuszku. Do jej zrobienia wystarczy jedynie 2,5 szklanki wody, łyżeczka cynamonu, pół łyżeczki mielonego imbiru, 4 goździki, ziarenko kardamonu, szczypta soli himalajskiej, kilka kropli cytryny, kawa naturalna zmielona, miód.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Aby wydobyć pełen aromat kawy i jednocześnie doświadczyć wszystkich zdrowotnych właściwości ziaren, należy użyć świeżo mielonej kawy prosto z młynka. Nie warto męczyć się z ręcznym - wystarczy wrzucić ziarna do elektrycznego młynka marki SILVERCREST. Tylko jedno przyciśnięcie dzieli nas od otrzymania głównego składnika napoju zmielonego w mechanizmie z najwyższej jakości stali nierdzewnej.

>>Sprawdź elektryczny młynek z Lidla zmieli kawę w sekundę i zachwyci jej aromatem. Za grosze dzień nabierze innych barw<<

Dzisiaj grzeje: 1. Syn brutalnie gwałcił matkę. Zgotował jej piekło, nie czuje się winny
2. Piotr Polk zalewa się łzami. Ujawniono niewyobrażalnie posępne kulisy małżeństwa

Aby wykonać kawę 5 przemian, należy wszystkie składniki oprócz miodu wlać do wrzącej wody i gotować 2 minuty. Po dodaniu na sam koniec miodu, napój gotujemy kolejno 5 minut.

Kawa przygotowana w taki sposób ma pozytywny wpływ na nerki i przemianę materii. Mało tego - to doskonały środek na ból głowy i bóle miesiączkowe, rozprasza śluz i świetnie rozgrzewa.

Najlepsze newsy dnia:

  1. Janusz Dzięcioł długo nie cieszył się nagrodą z Big Brothera. Wydał je na trzy rzeczy
  2. Biedronka ogłasza nowe godziny. Ważne zmiany dla klientów
  3. Nie żyje 14-letnia gwiazda. Chłopiec zagrał w słynnym serialu
  4. Sytuacja wygląda bardzo groźnie. Ogromna awaria w centrum Polski
  5. Przełomowe informacje, Agnieszka Woźniak Starak przerywa milczenie. Zrobiła relacje na żywo

Źródło: My Fitness

Następny artykuł Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na: Google News