Jak pić w Sylwestra, żeby nie mieć kaca? Oto kilka sprawdzonych sposobów!

Jak pić w Sylwestra, żeby nie mieć kaca? Oto kilka sprawdzonych sposobów! Źródło: FOT. PEXELS

1 stycznia to oficjalnie międzynarodowy dzień kaca. Zdecydowania większość Polaków bardzo hucznie celebruje początek nowego roku. Następnego ranka wielu bardzo boleśnie odczuwa skutki tej szalonej i pełnej radości nocy. Jak pić w Sylwestra, żeby nie mieć kaca? Oto kilka sprawdzonych sposobów.

Przede wszystkim należy nie spożywać alkoholu w dużych ilościach, a jeżeli już mamy plany, że damy się ponieść tej szalonej nocy, powinniśmy pamiętać, by robić sobie lekkie przerwy między kolejkami. Sprawdźcie, jak możecie przygotować swój organizm na imprezę roku. ZOBACZ TAKŻE: Sklepy otwarte w Sylwestra i Nowy Rok w Warszawie. Godziny otwarcia

Oto kilka sprawdzonych sposobów na kaca

Zanim zaczniemy pić powinniśmy zjeść coś, co jest bardzo tłuste lub ma wysoką zawartość węglowodanów. Nie powinniśmy unikać jedzenia i przekąsek w trakcie imprezy. Najważniejszym jest to, by nie zaczynać picia od wódki. Na początek dobrą alternatywą są lżejsze alkohole. Procenty w nich zawarte możemy stopniowo zwiększać. Jeżeli nie chcecie mieć kaca, powinniście odpuścić sobie tej nocy czerwone wino, rum czy whisky. Te alkohole mają w swojej zawartości największą ilość mieszanych substancji, które powodują największego kaca. Kiedy jednak nie uda Wam się zachować rozsądku i umiarkowania w piciu alkoholu, a następnego ranka boleśnie będziecie odczuwać skutki ubiegłej nocy, powinniście dać dużo odpoczywać i sięgnąć po produkty, które pomogą zregenerować organizm. Zbawienne okaże się woda z cytryną i lekkie produkty mleczne, tj. kefir czy jogurt. Przekonanie, że na kacu powinniśmy zjeść coś tłustego to mit. Każdy organizm reaguje inaczej, dla jednych okaże się to zbawienne, u drugich wywoła jeszcze gorsze samopoczucie. ZOBACZ TAKŻE: Nie będzie Sylwestra z TVP!? Kurski totalnie załamany Następny artykuł