jajka na miękko jest zdrowsze
Pixabay
Mateusz Sidorek - 27 Maja 2020

Które jajko jest zdrowsze? Odpowiedź zaskakuje, jednego z nich lepiej zdecydowanie unikać

Jajka na miękko, na twardo czy sadzone... Każdy z nas zjada ten popularny produkt podany tak, jak lubi najbardziej. Jednak nie powinniśmy zapominać o tym, że jajko jajku nierówne. Pochodzą z różnych hodowli, co może mieć istotny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego musimy nauczyć się rozpoznawać, które z nich są najzdrowsze.

Jajka na miękko to jeden z największych i najpopularniejszych przysmaków, jakie możemy zjeść na śniadanie. Od kilku lat jednak najróżniejsze organizacje apelują, abyśmy dokonywali świadomych zakupów i nabywali produkty, które pochodzą ze sprawdzonych źródeł. Niestety czekają na nas pewne pułapki, dlatego my pomożemy wam ich uniknąć.

Znalezienie tego kota to spore wyzwanieNa zdjęciu ukrył się kot. Tylko 10% społeczeństwa umie go znaleźć bez podpowiedzi, reszta wymiękaCzytaj dalej

Jeśli chcecie, aby zjadane przez was jajka na miękko czy też jajecznica miały wartości odżywcze i nie zaszkodziły wam, powinniście pamiętać o kilku bardzo ważnych zasadach, kupując te produkty. Jedna z nich mówi o barwie żółtka. Po zakupie jajek, możemy sprawdzić w domu, czy kolor żółtek jest jasny czy ciemny. W teorii im ciemniejsze jest żółtko, tym jajko powinno być zdrowsze. Niestety to za mało.

Jajka na miękko tylko ze sprawdzonych hodowli

Ciemna barwa żółtka to niestety za mało, aby mieć pewność, że przygotowane jajka na miękko będą miały odpowiednio dużo wartości odżywczych. Hodowcy nauczyli się manipulować kolorem żółtka, podając kurom paszę z zawartością barwników. Dlatego, jeśli nie chcemy dać się oszukać, musimy poszerzyć naszą wiedzę o kilka istotnych elementów.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

kupno domu zaczął kopaćKupił dom, spojrzał na plan budynku i zaczął kopać. Odkrył porażający sekret poprzedniego właścicielaCzytaj dalej

Powinniśmy też się pogodzić z tym, że jeśli chcemy przygotować smaczne jajka na miękko, nie możemy kupować produktów sprowadzanych z niesprawdzonych źródeł. Pamiętajcie, że jeśli jajka są zbyt tanie, to już pierwszy sygnał, że musimy uważać. Poruszając się w sklepach najlepiej zwracać uwagę na pieczątki, którymi oznakowane są jajka. Jeśli nauczymy się je czytać, nic nam nie grozi.

Dzisiaj grzeje:

1. Masz u siebie konwalie? Lekarze biją na alarm, konsekwencje mogą być opłakane

2. Agnieszka Hyży przerwała milczenie. Powiedziała całą prawdę o swoim mężu: „To nasze ostatnie wspólne zdjęcie”

Jajka na miękko wymagają najlepszych produktów. W końcu nieraz gotujemy również nie tylko sobie, ale również małym dzieciom, które powinny odżywiać się jak najzdrowiej. Pierwsza cyfra pieczątek oznacza rodzaj chowu kur, od których pochodzą kupowane przez nas jajka. "Zerówki" oznaczają chów ekologiczny, "jedynki" pochodzą od kur z wolnego wybiegu. Te jajka powinny nas interesować. Pozostają jeszcze dwie grupy - "dwójki", czyli jajka ściółkowe i klatkowe "trójki" - jednak te powinniśmy omijać szerokim łukiem. Niedawno przedstawialiśmy też prosty sposób na obieranie jajek.

Najlepsze newsy dnia:

  1. Wstydliwy problem, z którym nie radzi sobie wielu pacjentów. Hemoroidy da się jednak skutecznie leczyć
  2. Robert Lewandowski w ogniu krytyki po swoim geście w trakcie meczu. Kamery nic nie zarejestrowały
  3. Prasa opublikowała fragmenty pamiętnika Meghan Markle. Skandaliczne zapiski, zwłaszcza Harry nie ma powodów do radości
  4. Wrzuć 6 opakowań drożdży do kąpieli. Spektakularne efekty widoczne już po 30 minutach
  5. Znajomy ujawnił niepokojącą prawdę o Tomaszu Lisie. Zaczęło się po wyjściu ze szpitala
  6. Po ile u was kosztują truskawki? Ceny szybko się zmieniają, mamy dobre wieści

niemowlę do szpitalaMama zajrzała do buzi 11-tygodniowego synka i pobladła. Natychmiast zabrała go do szpitala, ale nawet lekarze byli bezradniCzytaj dalej

Źródło: MamaDu

Następny artykułNie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na:Obserwuj nas na Google News Google News