Nie jedz TYCH rzeczy przed snem!

płatki_na_mleku
Wstecz

1 z 12

Dalej

Masz kłopoty z zaśnięciem? Nie wiesz, dlaczego mimo wielu starań wciąż nie możesz zmrużyć oka? Bardzo prawdopodobne, że źródło swoich problemów zjadłeś niedługo przed spaniem. Oto kilka produktów spożywczych, których powinieneś unikać, gdy dzień zbliża się do końca. Oprócz tych najbardziej oczywistych na liście znajdziesz też zdrową żywność, która jednak zagraża twojemu wypoczynkowi w nocy.

Następna strona