Dieta antyrakowa: Czy naprawdę działa?
Mariusz Wiącek - 29 Stycznia 2019

Dieta antyrakowa: Czy naprawdę działa?

Dieta antyrakowa zyskuje coraz większa popularność. Jako że leczenie nowotworu polega głównie na profilaktyce, zdrowe odżywanie jest niesłychanie ważne. Czy taka dieta naprawdę działa?

Dieta antyrakowa, a ściślej antynowotworowa ma na celu powstrzymanie rozwoju nowotworu. Jak wynika z badań około 60-70 proc. chorób nowotworowych można zapobiec przez odpowiednią profilaktykę. Chodzi tu przede wszystkim o aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie.

Dieta antyrakowa - co warto jeść?

Dieta taka powinna być oparta na składnikach roślinnych, takich jak warzywa owoce, nasiona i orzechy. Składniki te są zalecane nie tylko w ramach profilaktyki, ale mogą także pomóc osobom po terapii. Ponadto powinna być uboga w cukier, tłuszcze i sól, za to bogata w witaminy. Głównie A, C i E, a także magnez i selen, które skutecznie hamują rozwój komórek nowotworowych. Co ciekawe, w świecie roślin jest ponad 20 tysięcy związków fitochemicznych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Prócz tego warto spożywać jarmuż, koperek, pietruszkę, siemię lniane, nagietek, a nawet czosnek, którego wartości zdrowotnych nie sposób przecenić.DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ
KoraKora i jej prywatne koszmary. Wstrząsające fakty z jej życia ujrzały światło dzienneCzytaj dalej
Prócz tego niektórzy uważają, że niektóre przyprawy mogą wykazywać takie działanie, zwłaszcza kurkuma. Odpowiednio stosowane działają jak aspiryna, pomagając zwalczyć w zarodku mutujące się komórki.

Dieta antyrakowa - co pić?

Taka dieta wymaga spożywania dużej ilości wody. Prócz tego korzystne mogą okazać się świeże soki, zielona herbata, mieszanki ziołowe i soki warzywne, zwłaszcza z buraków. Picie alkoholu może przyczynić się do rozwoju choroby, zwłaszcza gdy robi się to w dużych ilościach. Znane wszystkim piwo, będące po wodzie jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, jest głównym źródłem nitrozamin, co oznacza, że osoby je pijące są bardziej narażone na raka trzustki. Ciekawe, że wino spożywane w umiarkowanych ilościach wykazuje działanie ochronne. Jednak wśród napojów największą zasługę w walce z komórkami rakowymi przyznaje się kawie.

Kawa lekarstwem na raka?

Przeprowadzone w USA i Izraelu badania wskazują, że nawet stosunkowo niewielka ilość spożywanej kawy (1-2 filiżanki dziennie) ma związek z obniżeniem ryzyka wystąpienia raka jelita grubego o 26 proc. Najbardziej istotne jest to, że właściwości tych nie przypisuje się kofeinie, a właśnie samej kawie (a wiec kawa bezkofeinowa również działa). Zawarte w kawie polifenole mają właściwości przeciwutleniające, przyczyniając się do likwidacji komórek rakowych. Podejrzewa się także zasługę innych składników, powstałych między innymi podczas procesu palenia kawy. Walka z rakiem jest niezwykle trudna i często nawet medycyna jest bezradna. Wtedy pozostaje jedynie liczyć na cud. Dlatego właśnie tak ważna jest profilaktyka w postaci zdrowej diety i aktywności fizycznej.ZOBACZ TAKŻE NA PIKIO.PL
  1. Pola Raksa brutalnie zgwałcona i ukrzyżowana. Aktorka doświadczyła dramatycznych scen
  2. Barbara Kurdej-Szatan poważnie chora. Wyniki badań są bardzo złe
  3. Naukowcy ostrzegają: „Mamy 10 lat na uniknięcie katastrofy”
  4. Martyna Wojciechowska miała szansę na powrót do przeszłości. Zaskakująca decyzja
  5. Atak nożownika w świdnickim szpitalu. Zaczął wszystkich dźgać nożem
Anna PrzybylskaPrzybylska przegrała z rakiem, który zabija 90% chorych. Oto sposoby, jak możesz się przed nim ochronićCzytaj dalej
Następny artykułNie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na:Obserwuj nas na Google News Google News