Dieta ujemnych kalorii to absolutny hit. Możesz jeść, ile chcesz, a schudniesz 5 kilo w 10 dni!

Dieta ujemnych kalorii to absolutny hit. Możesz jeść, ile chcesz, a schudniesz 5 kilo w 10 dni! Źródło: youtube.com/ Edytka Nawrocka

Dieta ujemnych kalorii podbije serca Polaków? Zupełnie nowa metoda odchudzania pozwoli na jedzenie ile się chce przy równoczesnym chudnięciu. Czy właśnie ta metoda pozwoli Polakom na zrzucenie zbędnych kilogramów przed wakacjami?

Dieta jest obecnie tematem elektryzującym głowy Polaków. Z racji zbliżających się wakacji wiele osób chciałoby imponować formą bez obciążenia organizmu, przy okazji nie godząc się na głodówki i dodatkowe wyzwania. Jak się okazuje, tak zwana "dieta ujemnych kalorii" może być idealnym rozwiązaniem dla wszystkich chcących osiągnąć niesamowite rezultaty w potencjalnie krótkim czasie.

Dieta ujemnych kalorii prawdziwym objawieniem. Czym ona jest?

Dieta ujemnych kalorii jest zyskującą globalnie na całym świecie nową metodą odchudzania. Cały proces polega przede wszystkim na zmianie trybu odżywania i odstawieniu substancji obciążających organizm, a także będących ciężkostrawnymi. Aby się wdrążyć w dietę, powinniśmy unikać mięs, fast foodów, a wszystko popijać wodą. Podstawą żywienia w tej metodzie odchudzania są warzywa.

Ideałem, który pozwoli nam zrzucić 5 kilo w ciągu 10 dni, jest osiągnięcie stanu, w którym będziemy spożywać dziennie od 1000 do 1200 kalorii. Na szczęście patrząc na zawartość kaloryczną warzyw, może to obfitować w niesamowite ilości jedzenia. Co ciekawe, nie powinniśmy opierać się w trakcie tego procesu na owocach - zawierają one fruktozę, która może być tucząca. Wyjątkiem od reguły są cytryny, które przez swoje enzymy pomagają w procesach trawiennych.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Co można gotować?

Jak się okazuje, na diecie ujemnych kalorii można ugotować bardzo wiele smacznych i niewyglądających na dietetyczne potraw. Przykładami jest tutaj chociażby ciasto migdałowe, bulion grzybowy z tofu, wasabi i porem, flądra w migdałowej panierce ze spinaczami z małżami czy sałatka z dressingiem z nasionami chia. Przepisy na te i inne dania można znaleźć chociażby w książce kucharskiej "Dieta ujemnych kalorii. Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz" autorstwa  Rocco DiSpirito.  Te potrawy nie dość, że są proste w wykonaniu, to ich wartość kaloryczna jest niesamowicie niska.

Ta dieta jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy swoją sylwetką chcą nawiązać do wyglądu znanych celebrytów. Ten sposób żywienia miał znaleźć uznanie wielu gwiazd krajowego show-biznesu, jak też trenerów personalnych przekonanych o niesamowitej mocy działania diety. Powinni się nią na poważnie zainteresować przede wszystkim miłośnicy Ewy Chodakowskiej i Anny Lewandowskiej, które od lat pokazują, że żywienie jest podstawą odchudzania.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Mikołaj Roznerski pobił się z mężem Kasi Warnke. Wszystko zostało nagrane
  2. TVP: Decyzja o odłączeniu Szymona od aparatury została podjęta wbrew rodzicom
  3. Straszne wiadomości. Nie tylko 10-letnia Kristina i mały Szymon, kolejna śmierć wstrząsnęła Polską
  4. Tak "przywitano" mordercę Kristiny w areszcie, wstrząsające nagranie. "Długo może nie przeżyć" (VIDEO)

Źródło: Onet

Następny artykuł
Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów! Kliknij obserwuj pikio.pl na: Google News