Niesamowita dieta. Kobieta ujawniła jak schudła o 3 rozmiary bez rzucania pizzy

Niesamowita dieta. Kobieta ujawniła jak schudła o 3 rozmiary bez rzucania pizzy Źródło: facebook.com/samantha.frigo/

Dieta tej kobiety wcale nie wykluczała z jadłospisu pizzy. Wystarczyło jedynie zmienić pewne nawyki, a w kilka miesięcy mogła pochwalić się rewelacyjnymi efektami. Znajomi nie mogli uwierzyć, że teraz może nosić ubrania 3 rozmiary mniejsze i nie musiała przy tym rezygnować z boskiego smaku pizzy.

Dieta stała się jej wybawieniem. Może cieszyć się mniejszą wagą, dopasowanymi sukienkami i chwalić się wśród znajomych, że zrzuciła kilkanaście kilogramów bez rezygnacji ze swoich ulubionych potraw. Dokonała - dla niej - niemożliwego i pokazała, że upartość jest jej zaletą, a nie wadą.

Dieta pełna tłuszczu i fast foodów zniszczyła jej sylwetkę

24-latka pewnego dnia stanęła na wagę i powiedziała sobie "dość". Wskazówka pokazała 91,4 kg - to było dla niej już za dużo i postanowiła to zmienić. Nie wiedziała jednak jak. Nie miała zamiaru z dnia na dzień zrezygnować z codziennych pyszności i jeść jak wróbelek. Próbowała znaleźć równowagę między chudnięciem a jedzeniem tego, co lubi. Nie da się ukryć, że jej przysmakiem była pizza.

Samantha Frigo z Melbourne miała świadomość tego, że jej sposób odżywiania nie należy do najzdrowszych. Kiedy została kierownikiem pubu utyła jeszcze bardziej, ponieważ miała gwarantowany posiłek dziennie - najczęściej wybierała smażone w głębokim tłuszczu frytki i inne przekąski. Przyznaje, że jej w diecie nie było miejsca na wodę, lecz na colę, stroniła od warzyw i owoców, ciągnęło ją do tłustych i słodkich potraw.

Nosiła rozmiar 42. Teraz idealnie wygląda w obcisłych sukienkach w rozmiarze 36

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Zaczęła nosić ubrania w rozmiarze 14 - to europejski rozmiar 42, znany szerzej jako XL. Nie mieściła się w kolejne ciuchy, dlatego postanowiła wrócić do dawnego stylu życia. Przyznaje, że była bardzo wysportowaną osobą, ale praca i jedzenie wzięły górę. Po tym jak czuła się cały czas zmęczona i ospała, postanowiła wrócić do ćwiczeń. Zmieniła też swoje odżywianie. Co ciekawe, nie postawiła na ścisłą dietę, lecz jadła nadal to samo - lecz w mniejszych porcjach.

Dzisiaj grzeje: 1. Aleksandra Kwaśniewska nie wytrzymała po śmierci Woźniaka-Staraka. Słowa, które napisała Agnieszce Szulim rozrywają serca

2. Niewierny mąż "zakleszczył się" w kochance. Nagranie trafiło do internetu, ale szybko zostało usunięte

Mając ochotę na pizzę, jadła ją. Tym razem nie całą, jak potrafiła jeszcze kilkanaście kilogramów temu, ale 1/8 lub 1/4 placka z powodzeniem jadła na obiad. Do diety włączyła spore ilości wody, białkowe śniadania i kolacje, a gdy wiedziała, że zjadła dużo i niezdrowo potrafiła poćwiczyć jeszcze trochę dłużej, by bilans się zgadzał. Tym sposobem zrzuciła 3 rozmiary: teraz nosi ubrania w rozmiarze 36 i nadal je to, chce. Nigdy nie była za ścisłymi dietami.

- Pięć dni w tygodniu trzymam dietę z drobnymi przekąskami, a w dni wolne wychodzę na obiad lub korzystam z cheat day. Chodzę też na siłownię pięć razy w tygodniu. Gdybym miała w 100% przestrzegać surową dietę siedem dni w tygodniu, nie ma mowy, bym była w stanie się jej trzymać. To bardziej zmiana stylu życia niż dieta - opowiada Samantha.

Fot. facebook.com/samantha.frigo/

Najlepsze newsy dnia:

  1. GIS ostrzega: Popularny ser skażony. Zjedzenie grozi nawet ŚMIERCIĄ
  2. Mąż nie mógł się pogodzić ze śmiercią żony. Zajrzał do jej komputera i odkrył szokującą tajemnicę, która zmieniła wszystko
  3. Przygnębiający widok. Warunki, w których przed śmiercią mieszkał Bohdan Smoleń, znany jako Edzio z "Kiepskich" były straszne
  4. Kelnerka z niechęcią i pogardą obsługiwała samotne dziecko. Chłopiec wyszedł, a ona zobaczyła, co zostawił na stole i zalała się łzami
  5. Ich córka zmarła w wieku 6 lat. 3 dni po jej śmierci rodzice dokonali w szufladzie odkrycia, przez które nie mogli przestać płakać

Źródło: Daily Mail

Następny artykuł