Tak szybko Polki jeszcze nie chudły. Dieta chlebowa przynosi piorunujące efekty i jest pyszna

Tak szybko Polki jeszcze nie chudły. Dieta chlebowa przynosi piorunujące efekty i jest pyszna Źródło: pxhere.com/rawpixel.com

Dieta, którą właśnie odkryły Polki, jest podobno skuteczna, przyjemna i smakowita. Ku zdziwieniu wielu osób, tym razem miłośnicy eksperymentowania z żywnością wzięli na tapet chleb, z którego stworzyli jadłospis czyniący cuda.

Ta dieta jest hitem wśród kobiet poszukujących sposobów na idealną sylwetkę - twierdzą, że nie tylko sporo schudły, ale też poprawiło im się samopoczucie. Nie każdy chce w to wierzyć, tym bardziej, że główny składnik to spore źródło węglowodanów.

Dieta chlebowa zyskuje na popularności. Wystarczy opierać swój jadłospis na pieczywie

Chleb stanowi wiodący składnik diety. Niektórym wyda się to irracjonalne - chleb to węglowodany, a gdzie białko i tłuszcz? Według osób stosujących dietę chlebową jest sycąca i zapewnia organizmowi wszystko to, co trzeba. Pieczywo posiada ogromne pokłady witamin B6 i B12. Brak tych witamin powoduje depresję, osłabienie, anemię i złe spalanie tłuszczów. Dieta wydaje się więc być odpowiednia.

Chleb w tej diecie ma działanie nie tylko wzbogacające organizm o witaminy, ale też oczyszczające i odciążające przewód pokarmowy. Wątroba również wiele zyskuje: znikają opuchlizny i zgaga. Dieta chlebowa jest też dobra dla osób mających kłopoty z woreczkiem żółciowym. Ci, którzy przeszli dietę, na początku narzekali na monotonność, ale gdy zobaczyli efekty, od razu przestali. Średnio chudnie się od 5 do 10 kg w ciągu 3 tygodni.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Przykładowy jadłospis może być szokiem. Eksperci jednak wiedzą swoje

Posiłki spożywane są od 8:00 do 17:00 co godzinę. W pierwszych godzinach zazwyczaj spożywa się kromkę chleba z warzywami i owocami. Potem można zjeść drożdże z oliwą, białkiem i pietruszką - to jedyny posiłek bezchlebowy. W ciągu dnia znowu je się po kromce chleba co godzinę z warzywami lub nie, a o 17:00 znów jest posiłek bezchlebowy: plaster wątróbki podsmażony na patelni, podany z sałatą, octem winnym, oliwą i siemieniem lnianym.

Dieta nazywana jest także "więzienną", co jest jak najbardziej zrozumiałe. Dietetycy sądzą, że może i taki styl odżywiania działa, ale straty w organizmie będą ogromne. Nie jest zbyt dobrze zbilansowana i mimo, że dostarczana jest witamina B, to wiele innych zostaje pomijanych.

  1. Córka legendarnego aktora oddała ojca do przytułku. Jej życie było pasmem nieszczęść, zmarła w samotności. Zapomniana przez świat
  2. Wypłynęło intymne zdjęcie Agaty Dudy i Prezydenta! Namiętnie się na nim całują, ludzie są w szoku
  3. Janusz Korwin-Mikke ma żonę młodszą o 44 lata! Gdy pokazał jak wygląda, ludzie zdębieli
  4. Doniesienia zagranicznych mediów o Agacie Dudzie rozkładają na łopatki. To trzeba zobaczyć na własne oczy, bo nie uwierzycie
  5. Rydzyk pilnie potrzebuje nowego samochodu. Żąda od wiernych słuchaczy 5 milionów złotych
  6. 103-latka właśnie wyszła za mąż. TVN zdradził szczegóły, które zwalają z nóg

Źródło: Wróżka

Następny artykuł
0 Skomentuj

Który Mikołaj Krawczyk cię urzekł?

Komentarze 0

Ocena artykułu