Dieta cebulowa została dawno zapomniana. Niesłusznie, bo przynosi piorunujące efekty

Dieta cebulowa została dawno zapomniana. Niesłusznie, bo przynosi piorunujące efekty Źródło: Pixabay - klimkin

Dieta staje się coraz częściej wprowadzana do naszego jadłospisu. Kolejne osoby decydują się na zmianę swoich nawyków żywieniowych celem poprawy zdrowia i ogólnej kondycji. Niektórzy zapomnieli o jednej z dawnych, lecz skutecznych metod.

Dieta cebulowa wiele lat temu cieszyła się wielkim zainteresowaniem, jednak dziś mało kto o niej pamięta. Nowoczesne metody żywieniowe pojawiają się każdego dnia i zdobywają coraz większą popularność, w związku z czym kolejne osoby zapominają o dawnych sposobach modyfikowania swojego jadłospisu. Nie zawsze ma to korzystny wpływ na nasze zdrowie, bowiem niektóre z dawnych diet były bardzo zdrowe.

Jedną z nich jest właśnie dieta cebulowa, która dziś nie jest stosowana przez wiele osób, choć przed laty była wielkim hitem. Pojawiła się w momencie, gdy ludzie zaczęli interesować się dbaniem o to, co jedzą, lecz po kilku latach wyparły ją nowoczesne jadłospisy, które są nieco bardziej zróżnicowane. Okazuje się, że możemy dbać o naszą sylwetkę w zupełnie inny i przede wszystkim znacznie prostszy sposób. 

Dieta cebulowa wraca do łask

Warto przypomnieć, że dieta cebulowa pozwala nam pozbyć się nawet kilku kilogramów w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Specjaliści przekonują, że warto polegać wyłącznie na produktach takich jak wszystkie gatunki cebul, szczypiorek, por czy czosnek. Z badań wynika, że wszystkie one zawierają w sobie bardzo niewiele kalorii, w związku z czym doskonale nadają się dla osób, które narzekają na nadwagę.

Warzywa cebulowe mają także kilka ciekawych właściwości. Przede wszystkim przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowe, ale są również bardzo bogatym źródłem witamin, w związku z czym niegdyś ta metoda modyfikowania jadłospisu była bardzo popularna. Po czasie wypadła z obiegu, choć specjaliści przekonują, że powinniśmy do niej wracać.

DALSZA CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄ

Dieta cebulowa znów staje się popularna

Należy pamiętać o tym, by trzymać się spożywania czterech lub pięciu posiłków dziennie, tworząc je z warzyw cebulowych. Najlepiej jeść je surowe lub ugotowane, stroniąc od smażenia. W ten sposób unikniemy niepotrzebnego (a wręcz niewskazanego) tłuszczu. Warzywa cebulowe są również bardzo bogate w błonnik, w związku z czym dietetycy znowu zaczynają polecać dietę cebulową kolejnym osobom.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Mąż znanej polskiej wokalistki zmarł w jej ramionach. Gwiazda kompletnie się załamała. Po latach zdecydowała się wyznać całą prawdę
  2. Ujawniono prawdę o pochodzeniu Danuty Wałęsy. Te informacje elektryzowały miliony Polaków. Zdębiejecie!
  3. Tak wygląda dom, który Justyna Żyła dostała po rozwodzie. Widok luksusowych wnętrz zwala z nóg
  4. 50-latka myślała, że przechodzi menopauzę. Diagnoza lekarza odebrała jej mowę
  5. Sprawdziliśmy ile kosztuje schabowy w restauracji Gessler. Dwa razy, bo za pierwszym nie mogliśmy uwierzyć
  6. Burza wokół Małgorzaty Rozenek. Do sieci trafiło jej zdjęcie po seksie
  7. Znanej dziennikarce puściły nerwy. Zenek Martyniuk zmieszany z błotem

Źródło: Poradnik Zdrowie

Następny artykuł
0 Skomentuj

Który Mikołaj Krawczyk cię urzekł?

Komentarze 0

Ocena artykułu